อาการแฮงค์หากคุณผ่านปาร์ตี้สุดมันส์มา

0 Comment

วันหลังการปาร์ตี้กันอย่างสนุกสุดฤทธิ์สุดเดชกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นหมายถึงอาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะของการเกิดอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราพึ่งตื่นตัวจากไข้ซึ่งก็คือจะมีลักษณะอาการขาดน้ำและที่สำคัญเป็นสมองเฉา
แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำและจากนั้นก็เป็นสาเหตุของการขโมยษณะของการปวดศีรษะเป็นระยะเวลาที่ยาวนานและจากนั้นก็จะปวดมากขึ้นเรื่อยๆเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีลักษณะอ้วก อาเจียน คอแห้งผาก ไม่อยากกินอาหาร แล้วก็ลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงสำหรับในการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย
แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่แม้ว่าเราปล่อยให้อาการเหล่านี้เกิดขึ้นอยู่บ่อยเพราะเหตุว่ามันบางทีก็อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันยกตัวอย่างเช่นทำให้เสียงานเสียการรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับการปฏิบัติงานอีกด้วย
แม้ไม่ต้องการให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยจำเป็นต้องหาวิธีคุ้มครองปกป้องหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการเหล่านี้ซึ่งมีแนวทางดีๆหลายทางด้วยกัน ได้แก่ ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยทำให้ปรับขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายและก็ช่วยคุ้มครองไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายรวมทั้งวิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ นอกจากนี้ยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่จะช่วยสลายพิษในตับได้สิ่งเดียวกัน
ยิ่งกว่านั้นยังมีเครื่องดื่มชนิดอื่นๆที่สามารถช่วยรักษาอาการกลุ่มนี้ได้อย่างเดียวกัน ดังเช่น น้ำ อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเพราะจำเป็นที่จะต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย โดยเหตุนี้แนวทางแก้ที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่ไม่น้อยเลยทีเดียวก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เช่นเดียวกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้อย่างเดียวกัน เช่า ชา ชามะทุ่งนาว หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มกลุ่มนี้สามารถลดอาการอยากจะอ้วกได้อย่างยอดเยี่ยม
ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้เหมือนกันกับน้ำสไปร์ท แม้ว่าหากว่าชังดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้เพราะสามารถช่วยได้เช่นกัน
นอกจากเครื่องดื่มดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วที่กล่าวไว้ยังมีอีกมากมายที่จะช่วยลดอาการแฮงค์ได้มันก็คือ นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปดูดดูดซับแอลกอฮอร์ได้แต่ว่าไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปเพราะอาจทำให้อาเจียนได้ ของจำเป็นที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีเป๊ะอย่าให้เกินความจำกัดของร่างกาย เพราะนอกจากจะรื้นเริงกับงานกินเลี้ยงแล้วหลังจากนั้นก็ไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย แม้ว่าแม้ไม่สามารถที่จะทำเป็น ทางต่างๆที่กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้นั้นก็สามารถช่วยปรับให้หายจากอาการที่ทุกคนไม่ต้องการเป็นวันหลังงานกินเลี้ยงได้อย่างแน่แท้

 

4 สาเหตุสำคัญของการก่อตัวของสิว

อ่านต่อได้ที่นี่

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *